Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Ş. Zeynep Haskalp Arıkan, bilhassa çocukların bağışıklık sistemlerinin tam olarak gelişmemiş olması nedeniyle enfeksiyona daha açık hale geldiklerine dikkat çekerek alınabilecek kolay tedbirlerle çocukların bu periyodu daha sağlıklı bir halde atlatabileceklerini anlattı.
En sık görülen bulaşıcı hastalıkların başında üst teneffüs yolu enfeksiyonları, grip, bronşit, pnömoni, mide bağırsak enfeksiyonları ve Covid-19’un yer aldığını belirten Dr. Arıkan, bu hastalıklar hakkında kıymetli bilgiler verdi. Arıkan, Üst Teneffüs Yolu Enfeksiyonları’nın (ÜSYE) soğuk algınlığı, burun akıntısı, boğaz ağrısı, öksürük ve hafif ateş üzere belirtilerle kendini gösterdiğini ve çoklukla virüs kaynaklı olduğunu söyledi. Bu enfeksiyonlara yol açan faktör bakteri olduğunda antibiyotik tedavisi gerekeceğini söz etti. Bilhassa okul çağındaki çocuklarda sıkça görülen ve süratli yayılan grip (influenza) hakkında konuşan Dr. Arıkan yüksek ateş, kas ve eklem ağrıları, baş ağrısı, halsizlik üzere belirtilerle seyreden grip hastalığının, çocuklar için hayli güçlü olduğunu lisana getirdi.
“ZATÜRRE BAĞIŞIKLIĞI ZAYIF ÇOCUKLARDA TEHLİKELİDİR”
Bronş ismi verilen hava yollarının iltihaplanmasıyla ortaya çıkan bronşite de değinen Dr. Arıkan, “Bronşit öksürük, balgam çıkarma ve nefes darlığı üzere belirtilerle ortaya çıkar, çocuklarda daha ağır seyredebilir. Zatürre (Pnömoni) ise akciğer dokusunun enfeksiyon kapmasıyla gelişen önemli bir hastalıktır. Çoklukla yüksek ateş, öksürük, nefes darlığı ve halsizlik üzere belirtilerle kendini gösterir. Bağışıklık sistemi zayıf olan çocuklar için tehlikeli olabilir” dedi. Covid-19 varyantlarının çocuklar ortasında yayılmaya devam ettiğini belirten Dr. Arıkan, çocukların bu hastalığı ekseriyetle hafif geçirdiğini lakin bağışıklık sistemi zayıf yahut kronik hastalığı olan çocuklar için riskli olabileceğini söyledi.
Çocuklarda görülen mide ve bağırsak enfeksiyonlarına sıklıkla rotavirüs ve norovirüs üzere virüslerin yol açtığını aktaran Dr. Arıkan, bu enfeksiyonlarda mide bulantısı, kusma, ishal ve karın ağrısı üzere belirtilerin görüldüğünü lisana getirdi. Tekrar sonbahar ve kış aylarında görülen el ayak ağız hastalığından bahseden Arıkan, “Ağız içinde ağrılı yaralar, ellerde, ayaklarda, kalçada döküntü ve kabarcıklarla kendini gösterir. Hafif ateş, boğaz ağrısı ve halsizlik de yaygındır. Çoklukla 5 yaş altındaki çocuklarda görülse de, daha büyük çocuklar ve yetişkinler de hastalığa yakalanabilir. Tedavi, ağrı kesici, ateş düşürücü, bol sıvı alımı, rahatlatıcı gargaralar biçiminde dayanak tedavisidir” diye konuştu.
“ELLER EN AZ 20 SANİYE BOYUNCA YIKANMALI”
Hastalıklardan korunmak için alınacak en kıymetli tedbirlerin hijyen ve bağışıklık sisteminin güçlü tutulması olduğunun altını çizen Dr. Arıkan, başlıca önlemleri şöyle sıraladı:
“El yıkamak çocukları hastalıklardan muhafazanın en tesirli yollarından biridir. Çocukların okula gitmeden evvel, yemeklerden evvel ve sonra, tuvalet kullanımından sonra ellerini en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkamaları sağlanmalıdır. Şayet sabun ve su yoksa alkol bazlı el dezenfektanları kullanılabilir.”
Özellikle Covid-19 ve grip üzere hastalıkların yayılmasını önlemek için maske kullanımının ehemmiyetine işaret eden Dr. Arıkan, okul gibi kapalı ve kalabalık ortamlarda, sınıfların sistemli olarak havalandırılmasının hava yoluyla bulaşan virüslerin yayılmasını azaltabileceğini kelamlarına ekledi.
“SEBZE MEYVEYLE BESLENMEK BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR”
Güçlü bir bağışıklık sistemi için sağlıklı ve istikrarlı beslenmenin kural olduğunu vurgulayan Dr. Arıkan, “Sebze, meyve, tam tahıllar, protein ve sağlıklı yağlardan güçlü bir beslenme programı, bilhassa C vitamini, D vitamini ve çinko içeren besinler bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıyeten kâfi uyku da bedenin enfeksiyonlara karşı daha dirençli olmasını sağlar” dedi. Grip aşısının da çok tesirli olduğunu belirterek bilhassa risk kümesindeki çocuklara aşı önerdi.
“BOL SIVI TÜKETİP DİNLENMEK ŞART”
Bu hastalıkların tedavisinde çoklukla semptomatik yani belirtileri ortadan kaldırmaya yönelik tedavi uygulandığını aktaran Dr. Arıkan, “Viral enfeksiyonlar, çocuklarda beden sıvılarının süratle kaybolmasına neden olduğu için bol sıvı tüketimi, bedenin nemli kalmasını ve düzgünleşme sürecinin hızlanmasını sağlar. Bedenin hastalıklara karşı savaşabilmesi için güce muhtaçlığı vardır ve dinlenme, bu süreçte bedene yardımcı olur. Bilhassa üst teneffüs yolu enfeksiyonlarında burun tıkanıklığını hafifletmek için buhar tedavisi uygulanabilir. Su buharı, burun kanallarını nemlendirerek tıkanıklığı azaltır ve nefes almayı kolaylaştırır” diye konuştu.
Arıkan, mide bağırsak enfeksiyonlarında, bilhassa ishal durumlarında ise probiyotik desteklerinin bağışıklık sistemini desteklediğini de ekledi.