Kışın kat kat giyindik şimdi tişört zamanı. Yaz geliyor ama önünüzde zayıflamak için çok zaman yok. 8 Adımda Düz Bir Karın

Kilo sorunu olan pek çok kişi karın bölgesindeki yağlardan şikayetçi. Kışın kalın kazaklar paltolarla işiniz kolay. Lakin yaz geliyor. Bayan erkek fark etmeksizin düz bir karna sahip olmak herkesin hayalidir. Bunun için beslenme alışkanlıklarına daha çok dikkat edilmeli ve nizamlı antrenmanlar aksatılmamalıdır.